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    6則枸杞治病小偏方 注意飲食禁忌

    來源:lybstswp  發表時間:2019-1-3 8:42:13  點擊次數:【207】

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    枸杞治病的飲食禁忌

      不要過量食用

      現在,很多關于枸杞子毒性的動物實驗證明,枸杞子是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以長期食用,但任何滋補品都不要過量食用,枸杞子也不例外。一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適,如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右。

      直接嚼著吃效果更好

      用枸杞子泡水或煲湯時,其中的藥效并不能完全發揮出來,由于受水溫、浸泡時間等因素的影響,枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼, 對枸杞子中營養成分的吸收會更加充分,更有利于發揮枸杞的保健效果,但嚼服枸杞子時要注意,在吃的數量上最好減半,否則容易滋補過度。

      什么人最適合吃枸杞

      最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效。脾胃虛弱有寒濕、泄瀉者;外感熱邪時等都不能吃枸杞子,否則會雪上加霜。枸杞子溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

      6則枸杞治病小偏方

      1、高血壓,糖尿病

      每日用枸杞子15克,煎湯代茶,常服有效。

      2、夜盲,視力衰退

      枸杞子6克,白菊花6克,泡水代茶。

      3、用來治療老人夜間口渴

      每晚取枸杞子30克洗凈后嚼服,連服10天一般有效,必要時可連續服用。

      4、肝虛眼痛,見風流淚,云清遮眼,白內障等癥

      枸杞子250克,黃酒適量,浸于壇中,密封1-2個月后,每日食后適量飲,一日2次。

      5、枸杞安神可用枸杞桂圓粥

      取枸杞10克,桂圓肉15克,紅棗4枚,粳米100克,洗凈加水熬粥食用。此方對血虛失眠效果較好。宜常食。

      6、用于治療男性不育癥

      每晚取枸杞子15克洗凈嚼服,以連服一個月為一療程,也可持續服用幾個療程,服藥期間應適當地節戒房事。



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